アンチエイジングに効果的な方法

 

誰しもがずっと若くいたいと思うことかと思います。

 

ましてや年齢を重ねれば重ねるほど、若いと周りから言われると嬉しく思うものです。

 

では、若い、老けているという指標になるものは何なのでしょうか。

 

私たち人間は、どうしても印象を顔で決めてしまう傾向にあります。

 

そのため、顔(お肌)の老化が老けているという印象を与えてしまうのです。

 

お肌の老化にはたるみやシワなどがあげられますが、特にシワは老けている象徴といっても過言でないかと思います。

 

そんな老けの象徴であるシワはなぜできるのでしょうか。

 

シワの一番の原因は紫外線です。

 

外には強かれ少なかれ、必ず紫外線が存在します。

 

体は服を着たりしているため、紫外線を浴びてしまう部分というのは限られていますが、顔は覆うものがないため、紫外線をモロに浴びてしまうのです。

 

紫外線を浴びた皮膚は、美肌には欠かせないと言われているコラーゲンを切断する酸素を多く作るようになります。

 

この酸素が原因となり、お肌の弾力を奪ってシワを引き起こすのです。

 

若い頃でしたら、酸素によりコラーゲンが切断されても、また新たにコラーゲンを体内で生成するので、シワに悩むことは少ないのですが、年齢を重ねるとこの能力が衰えてしまうため、どんどんシワになってしまうというわけなのです。

 

そのため、若いうちから紫外線対策をしっかりし、お肌を守っていくことがお肌の老化を防ぐことになり、それが若いと周りに思わせる秘訣となるのです。

 

アンチエイジングの意味と方法

近年、お肌のケアに関する用語で「アンチエイジング」という言葉がよく聞かれるようになりましたが、そもそもアンチエイジングとはどういう意味なのでしょうか。

 

ニュアンスでは分かっている方も多いかと思いますが、今更恥ずかしくて誰にも聞けないなんて方もいるのではないでしょうか。

 

アンチエイジングは、エイジングとアンチという言葉にわけられます。

 

エイジングとは、歳を重ねるという意味で、歳を重ねるごとに劣化していくという意味なのです。

 

それに対して、反対という意味のアンチをくっつけることで、年を重ねることに対して反対する、つまり若返りという意味になっているのです。

 

一般に若返ることはとても難しいのですが、アンチエイジングケアをすることで、お肌の老化を防ぐことはできます。

 

お肌の老化を防ぐということは、お肌のハリや弾力を維持することになり、結果若く見られるというわけなのです。

 

では、どのようにしてアンチエイジングしたらよいのでしょうか。歳を重ねるごとにお肌の中で生成される美肌成分は減量していきます。

 

そのため、サプリメントや化粧品などから補うことが大切になってきます。

 

また、老化の原因と言われている紫外線対策をすることも需要です。

 

それでも、シワやしみ、たるみができてしまった場合は、美容整形という方法もあります。

 

この美容整形には、メスを入れる手術をはじめとし、注射で栄養成分を注入するといった簡単な方法もあります。

 

年をとってからのアンチエイジングでは、手遅れになりかねないので、若いうちからのケアが大切です。

 

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